龙年本命年戴红绳的说法，和十二地支的循环周期以及传统民俗里的趋吉避凶观念有关，本命年就是每个人生肖属相对应的农历年份，民间认为这一年人的运势容易有波动，需要借助红色的能量来平衡气场，红绳作为红色的简易载体，因为佩戴方便、成本不高，慢慢成了很多人本命年的选择，比如不少人在刚进入龙年的正月初一，就会把提前准备好的红绳戴在手腕上，有的还会特意选长辈送的,觉得这样寓意更吉利。
红绳的款式也有不少讲究，常见的有简单的细款，还有带转运珠、小吊坠的款式，有人会根据自己的喜好选，也有人会听家里老人的建议，说本命年戴红绳要选没有复杂装饰的，避免太花哨的款式分散福气，其实这些说法都是民俗里的约定俗成，没有绝对的对错,主要是给人一种心理上的安稳感。
很多人戴红绳的时候，会纠结要不要选特定的材质，比如有人觉得要选纯棉的，有人说要选红绳本身带点弹性的，方便佩戴和调整，其实从实际使用来说，选自己戴着舒服的材质就好，纯棉的吸汗，编织款的更耐用，不用太纠结材质的“特殊寓意”，还有人会问，红绳戴了之后能不能摘下来，比如洗澡的时候要不要取，其实正常洗澡、做家务的时候不用特意摘，只要不是长时间浸泡在水里,红绳不会轻易损坏。
也有一些误区需要注意，比如有人觉得戴红绳要戴左手，也有人说要戴右手，其实没有严格的规定，怎么方便怎么来就行，还有人会在网上买那种特别粗的红绳，戴在手上显得很突兀，其实选细款的更贴合日常穿搭，不会给生活带来麻烦，比如平时上班、上学戴细红绳，不会影响工作和学习，也不会显得太张扬,反而符合多数人的日常需求。
如果是第一次在本命年戴红绳，不用特意准备特别复杂的款式，选一条简单的编织红绳就可以，价格也不贵，几十块钱就能买到质量不错的，要是想增加点心意，可以让家里的长辈帮忙编一条，长辈编的红绳往往会被赋予更多的祝福，戴起来也更安心，比如有的妈妈会在孩子本命年的时候，用自己准备的红绳编一条带小珠子的,说这样能给孩子添点好运气。
还有个小细节，红绳戴久了会脏，不用特意更换，用温和的肥皂水轻轻搓洗就可以，洗干净之后晾干，继续戴就行，要是红绳不小心断了，也不用觉得不吉利，把断了的红绳收好，再换一条新的就行,不用有心理负担。
龙年本命年戴红绳，更多是一种民俗里的美好寄托，不用太纠结细节，只要自己觉得舒服、心里踏实就好，不用为了迎合所谓的“讲究”特意买贵的红绳，也不用因为怕不符合说法而不敢戴,适合自己的才是最好的。