本命年红内衣的穿着时间，民间普遍遵循的是除夕当天，这一天是旧岁与新年的交替节点，被认为是新旧气场交接的关键期，穿上红内衣能借助红色的力量，避开新旧交替时可能带来的不顺，比如不少北方家庭，会在大年三十的上午，全家一起整理旧衣物，同时把提前准备好的红内衣穿在身上，寓意把旧年的晦气留在过去，带着新年的好运开启新岁，也有部分地区会选择大年三十的晚饭前穿，认为这时候穿好，能在吃年夜饭时就带着红运,让整个团圆饭的氛围都更添喜庆。
选好时间后，穿红内衣前的小细节也得注意，首先要把红内衣提前洗干净晾干，新衣服刚拆封时可能有布料上的浮色、残留的化学制剂，洗过再穿更卫生，也能避免皮肤敏感的人出现不适，比如不少人会用温水加一点中性洗衣液，轻轻搓洗红内衣的领口、袖口这些容易藏污的地方，晾干后再叠好放在床头，到了选定的时间直接拿出来穿，红内衣最好是贴身的款式，贴合身体才能更好地发挥寓意，不要选太宽松的，不然起不到相应的作用，要是买的红内衣是纯棉材质，洗的时候别用热水烫，不然容易变形,影响穿着的舒适度。
穿红内衣的时候，还有一些小讲究要留意，不能在大年初一之后才穿，那样就错过新旧交替的时机，寓意会打折扣，比如有人赶在大年初一早上才想起穿红内衣，就会觉得晚了，这时候可以在初一的上午补穿，虽然不如除夕好，但也比不穿强，红内衣要单独清洗，别和其他颜色的衣服一起洗，不然容易把其他衣服染上色，也可能让红内衣的颜色变浅，影响寓意的纯粹性，要是红内衣穿了一年，到下一个本命年的时候，最好换新的，旧的可以妥善收起来，或者按照当地的习俗处理,不要随便丢弃。
本命年红内衣的穿着时间，核心是除夕当天，具体可以根据当地习俗调整，只要在新旧岁交替的节点穿，就能起到相应的作用，准备和穿着时的小细节，只要注意卫生、贴合身体，就能顺利完成，不用太纠结细节,保持自然的心态就好。