本命年的说法源自传统干支纪年,每十二年一个轮回，对应生肖年，民间常把这一年视为“值太岁”，衍生出各种讲究，这类说法多是古代对自然规律的模糊认知转化而来，没有任何科学实验或研究能证明本命年会影响人的健康、运势，不少人会在本命年穿红内衣、系红腰带，更多是图个心理安慰，而非真的有实际作用。
现实中,本命年结婚的案例非常多，小到普通工薪家庭，大到不少公众人物，都有在本命年举办婚礼的情况，比如2021年是牛年，不少属牛的情侣在这一年领了结婚证，甚至在当年国庆举办了婚礼，婚后的生活也和其他年份结婚的家庭没什么区别，判断能不能结婚，核心是两个人的感情是否稳定、经济基础是否达标、是否做好了组建家庭的准备，和本命年没有任何关联。
关于本命年不能怀孕的说法,大多是担心“值太岁”会影响胎儿健康，但从医学角度看，胎儿的健康主要和夫妻双方的身体状况、备孕时的生活习惯、孕期的产检情况有关，比如一对计划在本命年怀孕的夫妻，只要提前做了孕前检查，调整了作息和饮食，避免接触有害环境，就能正常受孕，生出健康的宝宝，不少人在本命年生下孩子，孩子的生长发育也都符合正常标准，没有出现异常情况。
如果纠结本命年的这些说法,不用硬赶在本命年结婚或怀孕，也不用刻意避开，要是已经做好了结婚准备，哪怕是本命年，只要符合法定结婚年龄，就可以正常办理手续；要是计划怀孕，提前三个月补充叶酸、调整生活状态，不管是不是本命年，都能顺利备孕，要是身边有长辈在意这些说法，可以和他们好好沟通，用实际的生活案例打消顾虑，没必要为了这种没有科学依据的说法打乱自己的人生计划。
不管是结婚还是怀孕,核心都是基于自身的实际情况和规划，和本命年没有任何必然联系，不用被没有根据的说法束缚，跟着自己的节奏走，做好该做的准备，就能拥有想要的生活。