本命年穿红的习俗,最早和天干地支的纪年方式有关，古人认为每十二年一轮的本命年，是太岁当值的年份，人的运势容易出现波动，红色被视为能辟邪挡煞的吉祥色，所以衍生出穿红内衣、红袜子这类习俗，红秋裤就是其中之一，不过这个习俗并没有官方的规定，更多是民间的生活经验传承，不同地区的讲究也不一样，有些地方只要求穿贴身的红内衣，有些地方则连袜子、腰带都要红。
很多人对红秋裤的印象,停留在长辈念叨的“必须穿，不然犯太岁”，其实长辈的初衷不是强制要求，而是怕年轻人在本命年着凉，毕竟秋裤本身是保暖用品，红色只是附加的吉祥寓意，我去年帮邻居整理旧物时，看到她奶奶压箱底的红秋裤，是几十年前手工织的，针脚很密，那时候物资匮乏，红布也是稀罕物，长辈把能找到的红布都用来做贴身衣物，就是希望这份红能护住晚辈。
不穿红秋裤,最直接的影响是保暖效果的差异，红秋裤和普通秋裤的保暖性没有本质区别，只要厚度合适、材质亲肤，都能起到抵御寒冷的作用，我有个朋友去年本命年，特意选了一条加绒的黑色秋裤，保暖性比普通红色秋裤还好，整个冬天没冻过腿，也没遇到长辈念叨。
有人担心不穿红秋裤会有“运势影响”，其实这更多是心理层面的暗示，没有科学依据，我查过民俗学的资料，本命年的说法属于传统民俗范畴，核心是趋吉避凶的心理需求，红色只是一种象征符号，和运势的好坏没有直接关联，只要平时注意保暖，不管穿什么颜色的秋裤，都不会影响生活状态，反而过度纠结穿不穿红秋裤，可能会给自己增加不必要的心理负担。
如果不想穿红秋裤,完全可以选其他保暖方式替代，比如加绒的打底裤、护膝搭配普通秋裤，或者直接穿厚款的保暖裤，这些都能满足本命年的保暖需求，我自己去年本命年就没穿红秋裤，选了一条深灰色的加绒保暖裤，贴身又暖和，搭配牛仔裤也不臃肿，出门遛弯、上班都很方便。
要是在意长辈的感受,可以选红色的其他贴身衣物，比如红色的袜子、红色的内衣，既满足了长辈对“红”的需求，又不用穿红秋裤，我同事去年本命年，就给她妈妈买了红色的袜子和内衣，自己穿黑色的保暖裤，妈妈开心她也自在，两边都兼顾到了。
本命年不用把穿红秋裤当成必须完成的任务,根据自己的实际情况选择就好，不用被习俗束缚，如果平时怕冷，不管是不是本命年，穿秋裤都要选厚度合适的，尤其是膝盖部位，别让冷风灌进去；如果不怕冷，不用勉强自己穿不喜欢的红色秋裤，保暖舒服最重要。
其实本命年的核心是提醒大家关注自己的生活,不管穿不穿红秋裤，都可以在这一年多注意保暖、规律作息，保持好的生活状态，比纠结穿什么颜色的秋裤更重要，长辈的心意是希望我们平安健康，只要能让他们感受到这份心意，不管用什么方式，都是对本命年最好的安排。